城区好吃又健康的美食有哪些（城市美食排行榜）

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1. 西兰花炒虾仁：这道菜营养丰富，富含蛋白质和膳食纤维，对身体健康有益。

2. 土豆烧鸡肉：土豆含有丰富的维生素C和膳食纤维，鸡肉含有高质量的蛋白质，这道菜可以提供均衡的营养。

3. 番茄炖鱼：番茄含有丰富的维生素C和番茄红素，鱼肉含有高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，这道菜可以提供抗氧化物质和健康的脂肪。

4. 绿叶蔬菜沙拉：绿叶蔬菜富含维生素和矿物质，可以提供身体所需的多种营养素。

5. 豆腐汤：豆腐含有丰富的植物蛋白和钙质，可以提供身体所需的蛋白质和钙质。

6. 红烧鱼：红烧鱼含有高质量的蛋白质和Omega-3脂肪酸，可以提供身体所需的营养。

7. 糙米饭：糙米含有丰富的膳食纤维和维生素，可以提供身体所需的能量和营养。

8. 蒸南瓜：南瓜含有丰富的维生素A和膳食纤维，可以提供身体所需的维生素和矿物质。

9. 红薯：红薯含有丰富的维生素A和膳食纤维，可以提供身体所需的维生素和矿物质。

10. 绿豆汤：绿豆含有丰富的蛋白质和膳食纤维，可以提供身体所需的营养。

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